怒りって感じることありますか？

 

正直私もあります

というか、いろいろな面で怒りはあります。

 

先日は、怒りとまではいかないけど、

ホテルのラウンジでランチしていたら、

そこの店員さんがとても不愛想で、

なかなかオーダーも受けてくれないし、

頼んだものも来ないし、

会計には２０分近く待たされました。

 

そんな中、怒りを覚えました

どうしてこんなにも対応が悪いのか

何をこの人は笑わずに仕事をしているのか

 

ただ、それを

怒りの気持ちのままにぶつけてしまうこと

それをしてしまえばすべては終わるかもしれませんが、

そんな終わり方でいいのでしょうか？

 

私の友人で、

怒りがある時にすぐにそれを表現し、

吐き出すだけ吐き出してから、

人に泣きつく人がいます。

 

怒りをSNSを使って発信したり、

直接対決をしてみたり、

 

それも話を聞いていたり、

やり取りをみせてもらうと

かなりのやり取りでした。

 

そういうことが何度も起きます

 

というか、

何度も起こします。

 

そういったことが、

何度も起きる状況になるのも、

友人の問題もあると思います。

 

やり取りで吹っ掛けている様子はあるので

 

でも、それをして

結局、何になるのでしょうか

 

最終的に、彼女は、

家族や友人に泣いてすがる。

 

いつもその様子を見ながら、

怒りをそのまま出すのではなく、

怒りのコントロールをしたらいいのにと…

 

確かに彼女の本質カラーは

怒りを持ちやすいカラーではあります。

 

常識人であったり

自分らしいルールを持っているんです。

 

それが壊れたり、

通用しなかったときに怒りが出る。

 

そういう怒りが出ることは、

それだけの強い信念があることではありますが、

だからと言って、

それをありのまま発信していいものか

 

それよりは、

怒りのコンロトールの仕方を知って、

今感じている怒りを

どのぐらいのレベルまで発射するのか

 

実は、

怒りをコントロールする方法があるんです

 

その方法を習得してしまえば、

怒りが沸点を超えた時に、

すぐ出すではなく、

コントロールをしてあげる

 

そうすることで、

自分自身もストレスが軽減されて、

過ごしやすくなります。

 

ぜひ、怒りがすぐ出てしまう方

コントロールの方法習得にいらしてください。

気持ちも楽になりますよ

 

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